Rytuał zdrowia i relaksu, czyli organizacja seansu spa w domowym zaciszu

Każdy, kto kiedykolwiek miał okazję zażyć kuracji spa dobrze wie, jak wspaniale można się w jej trakcie zrelaksować i zregenerować. Nie zawsze mamy jednak czas i środki, by pozwolić sobie na tę ożywczą przyjemność. Warto jednak spróbować mini-spa zorganizować sobie w domowym zaciszu, inwestując w ten sposób w piękny wygląd i dobre samopoczucie.

Przygotowania do relaksującego rytuału

Aby relaksująca kąpiel stała się relaksującym doświadczeniem, jakiego pragniemy, należy stworzyć sobie najpierw odpowiednie warunki. Relaksującą kąpiel warto więc sobie z góry zaplanować, upewniając się że nic nie zakłóci nam odprężającego rytuału. Na pewno warto zadbać też o oprawę – nic tak nie wprowadza w dobry nastrój jak ukochana muzyka i kompozycja pięknych zapachów. Możemy zatem zapalić świecę zapachową czy uczynić kąpiel aromatyczną dzięki dodatkom o pobudzających aromatach owocowych czy rozluźniającym zapachu lawendy czy wanilii. Nie można też zapomnieć o dodaniu do kąpieli zawierającej minerały soli, która pomoże rozluźnić mięśnie i oczyścić skórę z toksyn.

Pielęgnację skóry należy zacząć od gruntownego peelingu ciała i twarzy, który pozwoli na usunięcie zrogowaciałego naskórka, który w innym przypadku mógłby utrudnić kosmetykom działanie. Warto użyć maski, którą nałożymy nie tylko na twarz, ale i szyję, dekolt i włosy. Taki zabieg na pewno pozwoli skórze i włosom poczuć się zdrowiej.

Za długa kąpiel nie jest zdrowa

Chociaż gorąca kąpiel jest niewątpliwie ogromną przyjemnością, trzeba pamiętać, by nie trwała dłużej niż trzydzieści minut – po tym czasie przebywanie w wodzie może sprawić bowiem, że skóra zacznie się suszyć. Aby zatem temu zapobiec, należy nie tylko ograniczyć czas spędzony w kąpieli, ale i koniecznie natychmiast po jej zakończeniu posmarować skórę balsamem i olejkiem, które pomogą zatrzymać wilgoć w naskórku. Balsam powinien zawierać takie leczniczo działające na skórę środki jak:
– witaminy A, E, D,
– lanolina,
– woski,
– tłuszcze roślinne – masło karite, masło kakaowe, olej brzoskwiniowy

Zrelaksuj się też po kąpieli

Pamiętajmy również, że nasz relaksujący rytuał nie musi, a nawet nie powinien kończyć się natychmiast po kąpieli – w końcu chodzi tu nie tylko o odnowę ciała, ale i przede wszystkim umysłu! Warto zatem podtrzymać atmosferę luksusu przez cały wieczór, ubierając piękny szlafrok i pozwalając sobie na chwilę relaksu w łóżku – nie zaszkodzi nawet dłuższa lub krótsza drzemka. Wchłanianie się kosmetyków powinno potrwać kilka godzin, po upłynięciu których warto sięgnąć po olejek do masażu, który uelastycznia skórę i dodatkowo wspomaga wchłonięcie się w nią użytych wcześniej kosmetyków.

W ten sposób gwarantujemy sobie piękny, zdrowy wygląd, jak również i dobre samopoczucie, które utrzyma się jeszcze przez jakiś czas. Warto zatem poświęcić nieco czasu, by przygotować sobie domowy zabieg SPA, nawet jeśli efekty nie będą w stanie do końca dorównać tym uzyskanym podczas kuracji w profesjonalnym salonie.

W przygotowaniu artykułu pomogła strona coemi.pl.